庐阳高中高三年级：荟萃精英启新航 凝心聚力攀高峰

4月迎來電費漲價，國民黨和民眾黨立院黨團分別提出要求凍漲，上個月因民進黨反對而拉下協商。

四月份迎來電價大漲，平均漲幅達到11%，藍白立院黨團為此提案凍漲，卻被綠營拉下協商，一個月的冷凍期屆滿，今（30）天協商再度破局後，凍漲提案直接交付表決，藍白挾著人數優勢，最終以59贊成、50反對通過提案，只不過行政院和經濟部卻發聲明強調，電價審議機制都依法執行，政府得遵照審議結果，照常調漲。圖／台視新聞而經濟部則說，目前電價審議是依2015年立法院決議訂定電價公式，而且後續已寫入法律，尊重國會的決議，但必須依法執行業務。

政府遵照審議結果照常調漲，但牽動的民生經濟又要引來反彈嘉義縣布袋分局驚傳員警涉毒。布袋分局長林思妙說，全案依違反毒品危害防制條例，移送嘉義地檢察署偵辦，陳員涉案情節重大，警察局立即召開考績會，通過一次記二大過處分，予以免職，斷然汰除。一名37歲警員上班常遲到，服勤時精神不佳，經專案小組追查，上週三在台南市新營區一家汽車旅館，當場查獲員警吸食毒品安非他命，依毒品危害防制條例送辦，分局也對該名員警記2大過，予以免職。※台視新聞提醒您，保護自己、遠離毒品※嘉義／蔡崇梧、王孜筠、王郁文責任編輯／林均。

人民保母知法犯法員警染毒斷送前程嘉義縣布袋分局表示，陳姓警員勤務不正常，經查遲到，精神萎靡，過去就被列為輔導對象，今年1月調到分局後，與同事相處不睦，被檢舉浮報加班費，督察組近日察覺有異，實施勤務觀測及風紀探訪，發現他疑似施用毒品，報請檢察官指揮搜索，4月24號果真在台南市新營區一間汽車旅館，查獲他吸食毒品安非他命，當場人贓俱獲。陳姓警員任職約15年，知法犯法、持毒遭逮，被記2大過汰除，依法送辦，人民保母這回帶頭違規，斷送大好前程，也重創警方形象2.將優格倒入杯中，鋪上水果丁，再灑上1匙堅果即可食用。

作法：1.全麥麵粉加適量水拌勻後打入雞蛋，攪拌成麵糊。狂嗑瓜子、堅果小心胖。菠菜蘑菇海鮮餅材料：菠菜約50g、蘑菇約50g、新鮮蚵5～6粒、透抽2片、蝦仁3隻、鮭魚37g、全麥麵粉40g、雞蛋1顆、橄欖油少許。郵政醫院營養師黃淑惠特別利用一些吃了可以幫助快樂解憂的食材，製作成美味的料理。

堅果吃太多小心上火、痤瘡還會失眠3.將菠菜、蘑菇、各式海鮮拌入麵糊中，加入適量鹽、白胡椒粉和義大利香料，略為調味。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：。調味料：鹽、胡椒粉、義大利香料。2.將優格倒入杯中，鋪上水果丁，再灑上1匙堅果即可食用。專家告訴你怎麼吃才健康。

生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲。但是，要小心別吃錯食物，否則會越吃越憂鬱。菠菜蘑菇海鮮餅材料：菠菜約50g、蘑菇約50g、新鮮蚵5～6粒、透抽2片、蝦仁3隻、鮭魚37g、全麥麵粉40g、雞蛋1顆、橄欖油少許。作法：1.全麥麵粉加適量水拌勻後打入雞蛋，攪拌成麵糊。

4.平底鍋倒入少許橄欖油，待油微溫，將拌好的海鮮麵糊倒入並鋪平，用小火輕煎到兩邊都金黃色即可。堅果香蕉優格材料：綜合堅果1大匙、香蕉1小根、奇異果1粒、低脂原味優格1小罐。

「爆油零嘴」曝光...百分之90都是油。郵政醫院營養師黃淑惠特別利用一些吃了可以幫助快樂解憂的食材，製作成美味的料理。

煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。2.菠菜切小段，蘑菇切片，其餘海鮮食材洗淨後都切成小丁塊狀。堅果吃太多小心上火、痤瘡還會失眠。狂嗑瓜子、堅果小心胖。作法：1.將香蕉和奇異果去皮切丁狀建議按摩內關穴，可以調和心神，平穩情緒，促進神經系統放鬆，幫助入眠。

3、合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處。按摩合谷穴有助於疏通經絡，舒緩頭部不適，同時還能促進消化吸收，緩解腸胃不適。

按摩足三里穴可以調節脾胃功能，促進消化，舒緩腹部脹悶和腹痛，提高免疫力。1、百會穴：位於頭頂正中央，兩耳往頭頂連線，與眉心往上直線的交點，按下微軟。

春天溫度變化大，且室內室外溫差極大，容易引發頭暈、頭痛等問題。按摩百會穴有助於平衡體內陽氣，調節腦部神經功能，緩解頭部不適，提高睡眠品質。

4、足三里穴：在膝蓋大腿外側，往下四指有個凹陷處。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：按摩椅按到酸帶點痛了，最多30分鐘就夠了，刺激太久恐受傷，8種狀況建議別使用按摩促氣血通暢、減緩不適。由於春天氣候漸暖，血液循環活躍，但春天氣溫變化也很大，可能會導致頭痛、失眠等不適。2、內關穴：在手腕內側的腕橫紋正中央，沿著二條筋往下約三指處。

春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？對此，中醫診所艾莉絲院長教大家春天適合按的四個穴道。由於春天氣候多變，容易引發情緒波動和焦慮，進而影響睡眠品質。

春天氣候逐漸轉濕熱，容易引發腹部不適、消化不良等問題。醫警告「這11種人」不適合 過飽、過餓也不宜

春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？對此，中醫診所艾莉絲院長教大家春天適合按的四個穴道。按摩百會穴有助於平衡體內陽氣，調節腦部神經功能，緩解頭部不適，提高睡眠品質。

建議按摩內關穴，可以調和心神，平穩情緒，促進神經系統放鬆，幫助入眠。2、內關穴：在手腕內側的腕橫紋正中央，沿著二條筋往下約三指處。由於春天氣候多變，容易引發情緒波動和焦慮，進而影響睡眠品質。按摩合谷穴有助於疏通經絡，舒緩頭部不適，同時還能促進消化吸收，緩解腸胃不適。

按摩足三里穴可以調節脾胃功能，促進消化，舒緩腹部脹悶和腹痛，提高免疫力。4、足三里穴：在膝蓋大腿外側，往下四指有個凹陷處。

春天氣候逐漸轉濕熱，容易引發腹部不適、消化不良等問題。由於春天氣候漸暖，血液循環活躍，但春天氣溫變化也很大，可能會導致頭痛、失眠等不適。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：按摩椅按到酸帶點痛了，最多30分鐘就夠了，刺激太久恐受傷，8種狀況建議別使用按摩促氣血通暢、減緩不適。3、合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處。

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